In dieser traditionellen japanischen Kampfkunst wird der Gegner unter Ausnutzung seiner Angriffsenergie durch Würfe besiegt. Durch vielerlei Hebel- und Würgetechniken kann der Gegner dann festgelegt und zur Aufgabe gezwungen werden. Durch Judo werden die konditionellen Fähigkeiten und Konzentration deutlich verbessert. Sie werden lernen, Ihren Körper besser zu beherrschen und Bewegungen sicher zu koordinieren.