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Gesunder Rücken

Der Kurs „Gesunder Rücken“ empfiehlt sich bei Störungen und Ungleichgewichten der Haltungsmuskulatur, bei Problemen mit der Wirbelsäule, aber auch zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Lebensqualität. Neben der Schulung einer rückengerechten Haltung und Bewegung stellt der Einsatz funktioneller Gymnastik zur Dehnung, Kräftigung und Stabilisation die Schwerpunkte dieses Kurses dar.

Anfragen bitte an Florian Lecjaks, 07153 - 71785 oder florian.lecjakstv-plochingende
 

Trainingsort Trainingszeit
Turnhalle Bismarckstraße Freitag, 18.00 - 19.00 Uhr
Im Sommer im Jahnstadion Freitag, 18.00 - 19.00 Uhr