fit in balance

Aus Skigymnastik wird fit in balance!
Die Abteilung Ski- und Konditionsgymnastik ist seit ewigen Zeiten ein fester Bestandteil des Sportangebots beim TV Plochingen. Doch auch unsere Klassiker gehen natürlich mit der Zeit und passen sich neuen Anforderungen an. So möchte sich auch die Abteilung um Abteilungsleiter Hans-Günter Beggel neu orientieren, die Trainingsinhalte etwas anders definieren und die Trainingsgruppe entsprechend anpassen.
Schwerpunkte der wöchentlichen Trainingseinheit von 60 Minuten sind körperliche Fitness und Ausgewogenheit, sowie Verbesserung des Gleichgewichts. Es soll mehr Mobilität und Stabilität im Zusammenspiel zwischen Muskulatur, Herz-Kreislauf-System, Nerven, Gehirn und orthopädischer Belastung erreicht werden. Ziel ist also eine Balance für den gesamten Körper.

Daher wird nun aus Skigymnastik fit in balance!

Die gemischte Gruppe aus mittleren und älteren Jahrgängen trainiert weiterhin unter der Leitung von Sporttherapeut und Athletiktrainer Daniel Meyer freitags um 19 Uhr in der Bismarckhalle, im Sommer bei trockenem Wetter im Jahnstadion.
Interessierte aller Alterklassen sind herzlich willkommen!